علم النفس الصحي
مرحبا بك
نتمني ات تجد بالمنتدي مايفيدك واذا رغبت في المشاركة فالتسجيل للمنتدي مفتوح

ولك الشكر


علم النفس الصحي
مرحبا بك
نتمني ات تجد بالمنتدي مايفيدك واذا رغبت في المشاركة فالتسجيل للمنتدي مفتوح

ولك الشكر

علم النفس الصحي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

علم النفس الصحيدخول

الصحة النفسية علم النفس الطب النفسي


descriptionالقلق و الاسترخاء العضلي المفاهيم والنظريات و العلاج Emptyالقلق و الاسترخاء العضلي المفاهيم والنظريات و العلاج

more_horiz
القلق و الاسترخاء العضلي المفاهيم والنظريات و العلاج 266_0110



عدل سابقا من قبل health psychologist في الأحد سبتمبر 27, 2020 2:38 am عدل 3 مرات

descriptionالقلق و الاسترخاء العضلي المفاهيم والنظريات و العلاج Emptyرد: القلق و الاسترخاء العضلي المفاهيم والنظريات و العلاج

more_horiz
عنوان الكتاب : القلق والإسترخاء العضلى ( المفاهيم والنظريات والعلاج )
أسم المؤلف : د. أمثال هادى الحويله & ا. د أحمد عبد الخالق
سنة النشر : 2010
رقم الطبعه : الاولى
سعر الكتاب : 17 $
الترقيم الدولى : 2 – 182 – 383 – 977
التعريف بالكتاب :
عرف الإنسان القلق منذ أقدم العصور ، كثيراً ما يطلق على هذا العصر عصر القلق ، بسبب انتشار الاضطرابات النفسية والأمراض العقلية ، وقد يكون القلق اضطراباً أولياً أو عرضاً مصاحباً لمعظم الأمراض الذهانية والعصابية ، فالقلق أحد أهم مظاهر الشخصية العصابية تأثيراً على قدرة الشخص فى ممارسته لحياة طبيعية مفيدة إذ يعيقه عن أداء واجبه كاملاً وعن الاستمتاع بحياته .
ويعد القلق من أهم الموضوعات التى تناولها علم النفس ، وهناك نوعان من القلق : القلق الطبيعى ، و القلق المرضى ، والقلق المرضى هو الذى يؤثر سلباً فى سلوك الإنسان ، ويتدخل فى مختلف جنبات حياته ، وقد أجريت دراسات كثيرة على المستويين العالمى و العربى عن القلق ، اتضح من خلالها أن الجوانب الشخيصية زادت كثيراً على الجوانب العلاجية ، وعلى وجه الخصوص فى البلدان العربية .
وبما ان استجابة الاسترخاء تتناقض مع استجابة التوتر والقلق ، فإن للإسترخاء فوائد كثيرة ومتنوعة ، أهمها التخلص من المشكلات المرتبطة بالقلق النفسى مثل الصداع النفسى ، والأرق ، وارتفاع ضغط الدم ، والإرهاق الناشىء عن النشاط العقلى المستمر .
ينقسم هذا الكتاب إلى قسمين :يضطلع القسم الأول بتقديم الجوانب النظرية المتصلة بالقلق ، والعلاجات المتعددة له ، وكذلك يتناول الإسترخاء و أنواعه وأساليبه المختلفة ، وفائدته فى علاج اضطراب القلق ، وقد خصص القسم الثانى منه لتقديم دراسة تطبيقية عن علاج القلق بإستخدام الاسترخاء العضلى ، مدعماً بشرح واف ومفصل لتدريبات الإسترخاء العضلى ، وكذلك أسطوانه مدمجه لممارسة الاسترخاء .

descriptionالقلق و الاسترخاء العضلي المفاهيم والنظريات و العلاج Emptyرد: القلق و الاسترخاء العضلي المفاهيم والنظريات و العلاج

more_horiz
التحميل


التحميل
https://www.file-upload.com/vzwijphuvege

http://raboninco.com/11GDd
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد