علم النفس الصحي
مرحبا بك
نتمني ات تجد بالمنتدي مايفيدك واذا رغبت في المشاركة فالتسجيل للمنتدي مفتوح

ولك الشكر


علم النفس الصحي
مرحبا بك
نتمني ات تجد بالمنتدي مايفيدك واذا رغبت في المشاركة فالتسجيل للمنتدي مفتوح

ولك الشكر

علم النفس الصحي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

علم النفس الصحيدخول

الصحة النفسية علم النفس الطب النفسي


descriptionالتحكم والحركة Emptyالتحكم والحركة

more_horiz
الهيكل العظمي Skeletal System
الهيكل أو الجهاز العظمي (الجزء العظمي من الجسم)
أجزاء صلبه قوية مرتبطة ببعض ارتباطاً مفصلياً تكسب الإنسان شكلاً معيناً ويتكون الهيكل من (العظم – الغضاريف – المفاصل).
وظائف الهيكل العظمي :
يؤدي الهيكل العظمي وظائف هامة للجسم وهي :
1- دعامة الجسم ويحفظ الشكل العام له ويكسبه استقامة .
2- يسمح بالحركة بفضل وجود المفاصل ونقاط الاتصال الأخرى بين العظام.
3- حماية الأعضاء الهامة في الجسم كالدماغ والقلب والرئتين بفضل عظام الجمجمه والصدر القفصي على الترتيب
4- تكوين خلايا الدم في نخاع العظم.
5- مكان اتصال للنسيج العضلي خاصة العضلات الهيكلية وبالتالي تسهل الحركة.
6- المساهمة في إزالة المواد السامة من الجسم وتخزينها في العظام.
7- خزن بعض المواد المعدنية كالكالسيوم والفسفور والتي قد يحتاجها الجسم في وقت ما.

يشكل العظم الجزء الأكبر من الهيكل العظمي ومن هنا جاء الاسم، وتختلف العظام في شكلها وتقسم تبعاً لذلك إلى مايلي:
1- عظام طويله – كما في عظام العضد والفخذ.
2- عظام قصيره كما في عظام الأمشاط والأصابع.
3- عظام مفلطحه كما في عظام الجمجمه.
4- عظام غير منتظمة كما في عظام الفقرات.
العظـام :
العظام عبارة عن أنسجة خاصة رابطة متخصصة قوية ترجع قوة وصلابة العظم إلى ترسب الأملاح المعدنية ضمن المادة العضوية الموجودة في خلايا العظام بشكل رئيسي.
يتركب العظم (الجاف) من :
1- مادة لا عضوية (أملاح المعدنية) وأهمها كربونات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم.
2- مادة عضوية وتتألف من مواد بروتينيه تسمى كولاجين العظم.

تركيب العظم الطويل :
1- ساق العظم : وهو الجزء الأساسي من العظم .
2- تجويف النخاع: (ومنه انتفاخين الكردوس القريب والكردوس البعيد) وهو عبارة عن فراغ وسطي يجري بطول العظم.
3- غلاف عظمي خارجي: وهو عبارة عن غشاء ليفي من نسيج ضام خارجي يسمى المسماق الظاهر وآخر داخلي بتجويف النخاع ويسمى المسماق الداخلي أو الباطن.

تجويف النخاع :
عبارة عن فراغ وسطي يجري بطول العظم ويحتوي خلايا دهنية وأوعية دموية وأعصاب.
يوجد نوعان أساسيان من النسيج العظمي هما:
1- النسيج العظمي الاسفنجي . ويوجد في نهاايات العظام الطويله، ويوجد به ما يسمى بالنسيج العظمي الاسفنجي (النخاع الأحمر ) وظيفته أكساب العظم المناعة والقوة ومقاومة التغيرات في الشكل.
2- النسيج العظمي الكثيف (أو المكتنز) ويوجد في الأجزاء الخارجية من العظام وبخاصة العظام الطويله. ويقسم الهيكل العظمي من الناحية (الخارجية) إلى قسمين:
أ) الهيكل المحوري ويشمل:
1- عظام الرأس (الجمجمه) : وهي عبارة عن صندوق مكون من حوالي عظمة (ما عدا عظيمات الأذين).
وتمتاز الجمجمه في الإنسان بأن: عظام الوجه عريضه وكبيرة – علبة الدماغ كبيرة ايضاً تقع فوق الوجه وليس خلفه، أما قاعدة الجمجمة أو أسفلها ففيها ثقب كبير يمر من خلاله الحبل أو النخاع الشوكي ليتصل بالدماغ. ووظيفة الجمجمه هي حماية الدماغ ومراكز الحواس الأخرى، وتنقسم إلى قسمين :
1- المنطقة المخيه: (علبه المخ) وتشمل العظام التي تحيط بالدماغ :
1) العظم الجبهي (الأمامي).
2) العظم الجداري (العلوي).
3) العظم القذالي (الخلفي)
4) العظم الصدغي (الجانبي)
5) العظم الاسفنجي (الوتدي)
2- المنطقة الوجهية : وتتكون من 14 عظم وتحوي منطقة الفكين (الفك العلوي – الفك السفلي) وتحمل الفكوك الأسنان العظيمه وعددها 32 سناً في الإنسان البالغ، كما يوجد فيها فجوتين العينين – تجويف الأنف – ومنطقتا الأذنين.
2- العمود الفقري: دعامه مرنه للجسم ويحمل الحبل الشوكي، وترتكز قاع الجمجمه على الجزء العلوي للعمود الفقري. كما يتصل به الحزام الصدري والحوضي وبهذا تنتقل حركة الأطراف على محور الجسم.
يتألف العمود الفقري في الإنسان من 33 فقره منها 24 فقره تتصل مع الفقره التي تسبقها والتي تليها مفصلياً مما يسهل لها الحركة وتعرف عندئذ بالفقرات المتحركة. وهكذا تسمح للعمود الفقري قدر معين من الحركه، والفقرات الباقية (5 فقرات) تلتحم مع بعضها وتسمى الفقرات الملتحمه. هذا وترتبط الفقرات ببعضها بواسطة سلسلة من الوسائد أو الأقراص مكونه من نسيج غضروفي ليفي مما يضفي المرونه للعمود الفقري. وقد تفلت هذه الأقراص أحياناً لتبرز من الفقرات وتسبب الحالة المرضية المعروفه باسم الانزلاق الغضروفي.

يقسم العمود الفقري إلى خمس مناطق تسمى حسب موقعها وتختلف شكل الفقرات في كلاً منها عن الأخرى وهذه المناطق هي:
1- المنطقة العنقية (الرقبيه) وفيها 7 فقرات عنقيه.
2- المنطقة الصدرية وفيها (12) فقره صدرية، تتمفصل معها الضلوع لتكون ما يسمى بالقفص الصدري الذي يحفظ القلب والرئتين.
3- المنطقة القطنيه وفيها (5) فقرات قطنيه.
4- المنطقة العجزيه وفيها (5) فقرات ملتحمه بعضها ببعض ويتصل بها الحزام الحوضي.
5- المنطقة العصعصية وفيها (4) فقرات صغيره ملتحمه تكون الطرف الخلفي للعمود الفقري.

3- الضلوع : وعددها في الإنسان (الذكر والأنثى) 12 زوجاً ، يتمفصل كل زوج منها مع إحدى الفقرات الصدرية وتتصل الأزواج العشرة الأمامية من الضلوع بعظم مفلطح وسطي يسمى القص.

ب/ الهيكل الطرفي : يتألف من (عظام الأطراف الأمامية والخلفيه – الحزام الصدري [الكتفي] – الحزام الحوضي).
1- الحزام الصدري : يتصل الحزام الصدري بالمنطقة الأمامية للعمود الفقري. ويتركب كل حزام صدري من عظمتين (عظام اللوح – عظم الترقوة) .
2- الأطراف الأمامية : تتركب عظام الطرف الأمامي (الذراع) من الأجزاء التالية: (العضد – الساعد – الرسغ – اليد) .
3- الحزام الحوضي: ويتألف من نصفين يعرف كل منهما بالعظم عديد الاسم ويتركب كل نصف من ثلاث عظام هي:
1) عظام أمامي بطني ويسمى العاني.
2) عظام خلفي ويسمى الورك.
3) عظام ظهري ويسمى الحرقف.
4- الأطراف الخلفية : وهو (الرجل) ويتركب من الأجزاء التالية :
1) الفخد : وهي أكبر وأقوى عظمة في الجسم.
2) الساق: وتتركب من عظتين (القصبه – الشظية).
3) العقب : وتتكون من 7 عظام .
4) القدم: ويتركب من أمشاط القدم وعددها 5 عظمات.
نمو العظام والتهابها: إن ظاهرة نمو العظام أو تلكس الغضاريف وتحويلها إلى عظام هي ظاهرة حيوية دقيقه من العمليات البيولوجيه المعقدة، وهي تتأثر بعدة عوامل منها ما يلي:
1- التركيب الوراثي.
2- التغذية .
3- مدى تمثيل عنصري الكالسيوم والفسفور في الجسم.

وتقسم العظام من حيث نظام تكوينها إلى نوعين:
1- العظام الغشائية: وهي تنشأ بطريقة خاصة في نسيج ضام من خلايا عظيمه أصليه وترسبات أملاح الكالسيوم. كما في عظام (الوجه – الجمجمه) .
2- العظام الغضروفية: وهي تنشأ في الغضروف بطريقة معقدة ذات خطوات عديدة تنتهي بتكلس الغضروف. كما في عظام (الأطراف – الفقرات).


- ويوجد في الهيكل العظمي ثلاث أنواع من الخلايا العظمية المختصة بعمليات نمو وتكلس العظام وهي :-
1- خلايا الاسيتوبلاست : وهي مسئولة عن عملية تكوين العظام .
2- خلايا الاسيتوكلاست : وهي مسئولة عن عملية امتصاص المواد المكونة للعظام .
3- خلايا الاسيتوسايت : وهي مسئولة عن بقاء العظام في حالة حياة مستمرة .

- الغضاريف :
الغضروف : عبارة عن نسيج ضام متحور ، وهو جزء متين ومتماسك لكنه مرن قابل للانثناء .
- ترجع أهمية الغضاريف في الجسم لما يأتي :-
1- تعطي الهيكل بعض المرونة لحد ما .
2- تشكل الغضاريف الجزء الأساسي من الأعضاء وأجزاء الجسم .
3- للغضاريف دور مهم في حركة الجهاز الهيكلي كما في الحالات التالية :-
- الوسائد الغضروفية في المفاصل خاصة مفصل الركبة تسهل حركة العظام في سرعات مختلفة دون ألم .
- الأقراص الغضروفية : بين فقرات العمود الفقري تسهل حركة الجسم على الرغم من دقة حساسية الأعصاب في هذه المنطقة .
- الحلقات الغضروفية : الموجودة في القصبة الهوائية تحول دون غلق هذا الممر الهوائي الرئيسي للتنفس .
4- العظام التي تنزلق فوق بعضها تكون سطوحها مغطاه بالغضاريف التي تمنع احتكاك العظام بعضه ببعض وبالتالي عدم تأكله وتخفف من تأثير الصدمات على هذه العظام .

المفاصل :
المفصل : هو الجزء الناتج عن ارتباط جزئين من أجزاء الهيكل العظمي بعضها ببعض .
- أو ارتباط (أو تلامس) بين عظمين من عظام الجسم .
- أو بين عظم وغضروف أو غضروفين أو أكثر .
- يوجد ثلاث أنواع من المفاصل حسب حركتها :-
1- المفاصل العديمية الحركة (الثابتة) .
- هذا النوع من المفاصل غير قابل للحركة (ثابت) .
- كما في ترابط عظام الجمجمة المختلفة ببعضها . (عند الشخص البالغ) .
- لكن عند الطفل تكون متحركة نسبياً وغير كاملة التكوين مما تضفي درجة من المرونة بحيث يمكن أن يتغير رأس الطفل أثناء الولادة وإلا كان مرور الطفل أمراً بالغ الصعوبة .
2- المفاصل القليلة الحركة :
- تكون الحركة في هذه المفاصل قليلة أو محدودة .
وهي على نوعين :-
1- مفاصل الارتفاق – وتوجد بين الفقرات .
- الارتفاق العاني .
- وبين العجز والحرقفه .
2- مفاصل ليفية : يسمح هذا النوع من المفاصل بحركة محدودة ضيقة النطاق .
- كما في المفصل الموجود بين النهاية السفلي لعظم القصبة والشظية إذ يوجد الرباط في هذا المفصل بين العظمين .
3- المفاصل المتحركة (الحقيقية) الزلالية :-
- توجد هذه المفاضل في مناطق مختلفة من الجسم كما في:-
الكتف – المرفق – الرسغ – الفخذ – الركبة – الكعب – وبين الرأس والفقرة الأولى للعمود الفقري .
- وتعتبر أهم وأكثر المفاصل انتشاراً في الجسم .
- وهي تستطيع القيام بحركات واسعة النطاق .
وتتوقف حركتها على :-
- شكل وإتساع السطوح المفصلية الداخلية في تكوين المفصل ومداها .
- تركيب الاربطة المتعلقة بالمفصل أو المفاصل نفسها .
مميزات المفاصل المتحركة :
1- يسمح المفصل (المتحرك دائماً بالحركة ، لذا تسمى هذه المفاصل المتحركة أو المفاصل الحقيقية) .
2- تكون السطوح المفصلية المتقابلة (الداخلية في تكوين المفصل ، مغطاه بطبقة غضروفية تسمى الغضروف المفصلي)
3- يحتوي المفصل على تجويف يسمى التجويف المفصلي الذي يحتوي على كمية من سائل لزج كثيف القوام يسمى السائل الزلالي : يمنع الاحتكاك.
- ويحمل المواد الغذائية للغضروف المفصلي .
لذلك تسمى المفاصل المتحركة (الخفيفة) بالمفاصل الزلالية .
4- يوجد للمفصل غشاء يتكون من نسيج (ضام) من النوع الوعائي هو الغشاء الزلالي الذي يبطن المفصل كله ماعدا السطوح المفصلية المغطاه بالغضروف المفصلي .
- وينتج الغشاء الزلالي : السائل الزلالي أو ما يسمى بالزيت المفصلي الذي يزيت المفاصل ويسهل حركتها وانزلاق العظام .
5- ترتبط الأجزاء المتفصلة الداخلية في تكوين المفصل بعضها ببعض بواسطة عدد من الأربطة الموجودة على الوجه الخارجي المحفظة المفصلية .
- التركيب العام للمفاصل المتحركة الزلالية هي :-
1- السطوح المفصلية .
2- الغضاريف المفصلية .
3- المحفظة المفصلية وتتكون من غشاءين (الزلالي – الليفي) .
4- السائل الزلالي .
5- التجويف المفصلي أو الزلالي .
6- الاربطة .
7- الاوعية الدموية اللمفاوية .
8- الاعصاب .

الحركات التي تسمح بها هذه المفاصل القيام بها :-
1- حركة زلقية (وهي حركة ينزلق فيها سطح مفصلي مستو تقريباً على سطح مفصلي مقابل يتطابق معه تماماً) .
2- حركة زواية وتشمل :
- الانثناء : وتعمل على الأقلال من الزواية المحصورة بين أجزاء العظام الداخلية في تكوين المفصل .
- البسط أو المدد : وهي الحركة العكسية لعملية الانثناء .
- التقريب : وتعمل على ضم القائمة تجاه خط وسط الجسم .
- التبعيد : وهي حركة القائمة بعيد عن خط وسط الجسم .

- توجد عدة أنواع من المفاصل المتحركة الزلالية :
1- مفصل الكره والفراغ الكأسي .
- يعتبر هذا المفصل أكثر المفاصل حرية في الحركة في جميع الجهات بما فيها الدوران . (مثل) مفصل لوح الكتف .
2- المفاصل المنزلقة :
في هذه المفاصل ينزلق منها سطح مستو تقريباً على سطح مفصلي مقابل يتطابق معه تماماً كما في المفاصل بين النتوءات المتفصلية للفقرات التي بين عظام رسغ اليد والقدم.
3- المفاصل الرزية :
- تكون حركة هذه المفاصل محددة بسطح واحد ، وتتحرك عادة حركة امامية أو خلفية .
مثل (المرفق – ومفصل الركبة ، ومفصل الكعب ومفاصل السلاميات)
3- المفاصل السرجية :
4- هذه المفاصل قليلة في الجسم ، وفيها الحركات حول محورين اثنين تسمح بحدوث الثني والمد . والابعاد والتقريب مثل (مفصل الرسخ – ومفاصل السلافيات والمشط) .
5- المفاصل المحورية :
- تتضح في هذا النوع من المفاصل الحركية الدورانية .
- وفيها تدور الحلقة حول محور مركزي .
مثل (تتصل الفقرة العنقية الاولى مع الفقرة الثانية) .

الهيكل العضلي : Muscular System
- الهيكل أو الجهاز العضلي : عبارة عن مجموعة عضلات الجسم التي بواسطتها يمكن تحريك أجزاء الجسم المختلفة .
- وهو يشكل حوالي 40% من وزن الجسم .
- ويتألف (الهيكل العضلي) من وحدات تركيبة هي العضلات .
- والعضلات عبارة : عن مجموعة من الأنسجة العضلية تمكن جسم الانسان من القيام بحركاته الميكانيكية والتنقل من مكان لاخر .
- وهذه العضلات هي بالفعل عضلات الحركة العامة وهي ما تعرف عادة (باللمم).
- إما عدد عضلات الجسم فتختلف حسب المصدر ومع هذا يمكن تقديرها بحوالي (620) عضلة أو أكثر .

وظائف العضلات :
- تتميز الالياف العضلية بأن لها القدرة على الانقباض (التقلص) والانبساط .
- وانها خيطية الشكل بوجه عام .
- والانقباض (التقلص) العضلي ضروري لتأدية النشاطات والوظائف التالية:-
1- الحركة ، وتتضمن تغير وضع عضو معين من الجسم بالنسبة لبقية الجسم .
2- الانتقال من مكان لاخر .
3- الدوران ، كما في استمرار تحرك (نقل) الدم في الاوعية الدموية .
4- المحافظة على ضغط الدم داخل الاوعية الدموية بفضل العضلات (الملساء) الموجودة في جدران الاوعية الدموية .
5- المحافظة على وضعية الجسم سواء في الجلوس أم الوقوف وذلك بفضل عضلات الرقبة والجذع والأطراف السفلية .

انواع العضلات :
- يحتوي جسم الانسان على ثلاثة أنواع من العضلات :
1- العضلات الهيكلية (المخططة أو الارادية) .
2- العضلات الملساء (اللا إرادية) .
3- العضلة القلبية .

تصنيف العضلات :
1- حسب الشكل :-
- مغزلية - سطحية
- دائرية - مثلثة
- مستقيمة - الحجاب الحاجز
2- حسب الوظيفة :
- باسطه - مقربة - مبعده - مضيفه
- ساحبه - رافعه - خافضه - عاصره
- دواره - باطحه - موتره - موسعه
3- حسب اتجاه أليافها :
- مائلة . - مستقيمة
4- حسب أماكن وجودها أو موقعها :
- صدرية - فخذية

5- حسب حجمها :
- كبيرة - طويلة

العضلات الرئيسية :
1- عضلات الرأس والعنق .
2- عضلات الكتف .
3- عضلات الاطراف العليا .
4- عضلات الاطراف السفلي .
5- عضلات الجذع .

الانقباض العضلي :
لكي يتم حدوث الانقباض العضلي لابد من التعاون بين ثلاث أجهزة رئيسية :
1- الجهاز الهيكلي (العظمى) .
2- الجهاز العصبي .
3- الجهاز العضلي .



descriptionالتحكم والحركة Emptyرد: التحكم والحركة

more_horiz
التحميل


المحاضرة الرابعة.docx - 30 KB
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد