الرجاء التكرم بالإجابة وذلك بوضع دائرة حول رمز الإجابة المناسبة لوجهة نظرك حول وجود هذه المشاكل خلال الأسبوع الماضي ، حيث يوجد أمامك عدد من المشكلات التي قد تعاني منها – يرجى اختيار رمز الإجابة التي تنطبق عليك فإذا كنت لا تعاني أبدا" عليك اختيار رمز صفر وهكذا ..
1 دائما غالباً أحياناً نادراً مطلقاً
2 الصداع المستمر 4 3 2 1 0
3 النرفزة والارتعاش 4 3 2 1 0
4 حدوث أفكار سيئة 4 3 2 1 0
5 الدوخان مع الاصفرار 4 3 2 1 0
6 فقدان الرغبة أو الاهتمام الجنسي 4 3 2 1 0
7 الرغبة في انتقاد الآخرين 4 3 2 1 0
8 الاعتقاد بأن الآخرين يسيطرون علي أفكاري 4 3 2 1 0
9 أعتقد بأن الآخرين مسؤولين عن مشاكلي 4 3 2 1 0
10 الصعوبة في تذكر الأشياء 4 3 2 1 0
11 الانزعاج بسبب الإهمال وعدم النظافة 4 3 2 1 0
12 يسهل استثارتي بسهولة 4 3 2 1 0
13 الألم في الصدر والقلب 4 3 2 1 0
14 الخوف من الأماكن العامة والشوارع 4 3 2 1 0
15 الشعور بالبطيء وفقدان الطاقة 4 3 2 1 0
16 تراودني أفكار للتخلص من الحياة 4 3 2 1 0
17 أسمع أصوات لا يسمعها الآخرون 4 3 2 1 0
18 أشعر بالارتجاف 4 3 2 1 0
19 عدم الثقة بالآخرين 4 3 2 1 0
20 فقدان الشهية 4 3 2 1 0
21 البكاء بسهولة 4 3 2 1 0
22 الخجل وصعوبة التعامل مع الآخرين 4 3 2 1 0
23 أشعر باني مقبوض أو ممسوك أو مكبل 4 3 2 1 0
24 الخوف فجأة وبدون سبب محدد 4 3 2 1 0
25 عدم المقدرة علي التحكم في الغضب 4 3 2 1 0
26 أخاف أن أخرج من البيت 4 3 2 1 0
27 نقد الذات لعمل بعض الأشياء 4 3 2 1 0
28 الألم في أسفل الظهر 4 3 2 1 0
29 أشعر بان الأمور لا تسير علي ما يرام 4 3 2 1 0
30 أشعر بالوحدة 4 3 2 1 0
31 أشعر بالحزن " الاكتئاب " 4 3 2 1 0
32 الانزعاج علي الأشياء بشكل كبير 4 3 2 1 0
33 فقدان الأهمية بالأشياء 4 3 2 1 0
34 الشعور بالخوف 4 3 2 1 0
35 أشعر بأنه يسهل إيذائي 4 3 2 1 0
36 اطلاع الآخرين علي أفكاري الخاصة بسهولة 4 3 2 1 0
37 الشعور بأن الآخرين لا يفهمونني 4 3 2 1 0
38 الشعور بأن الآخرين غير ودودين 4 3 2 1 0
39 أعمل الأشياء ببطيء شديد 4 3 2 1 0
40 زيادة ضربات القلب 4 3 2 1 0
41 ينتابني غثيان واضطرابات في المعدة 4 3 2 1 0
42 مقارنة بالآخرين أشعر باني أقل قيمة منهم 4 3 2 1 0
43 عضلاتي تتشنج 4 3 2 1 0
44 أشعر بأني مراقب من قبل الآخرين 4 3 2 1 0
45 صعوبة النوم 4 3 2 1 0
46 أفحص ما أقوم به عدة مرات 4 3 2 1 0
47 أجد صعوبة في اتخاذ القرارات 4 3 2 1 0
48 الخوف من السفر 4 3 2 1 0
49 صعوبة التنفس 4 3 2 1 0
50 السخونة والبرودة في جسمي 4 3 2 1 0
51 أتجنب أشياء معينة 4 3 2 1 0
52 الشعور بعدم القدرة علي التفكير 4 3 2 1 0
53 الخدر والنمنمة في الجسم 4 3 2 1 0
54 الشعور بانغلاق الحلق وعدم المقدرة علي البلع 4 3 2 1 0
55 فقدان الأمل في المستقبل 4 3 2 1 0
56 صعوبة التركيز 4 3 2 1 0
57 ضعف عام في أعضاء جسمي 4 3 2 1 0
58 أشعر بالتوتر 4 3 2 1 0
59 الشعور بالثقل باليدين والرجلين 4 3 2 1 0
60 الخوف من الموت 4 3 2 1 0
61 الإفراط في النوم 4 3 2 1 0
62 اشعر بالضيق عند وجود الآخرين ومراقبتهم لي 4 3 2 1 0
63 توجد عندي أفكار غريبة 4 3 2 1 0
64 أشعر بالرغبة في إيذاء الآخرين 4 3 2 1 0
65 أستيقظ من النوم مبكرا" 4 3 2 1 0
66 إعادة نفس الأشياء عدة مرات 4 3 2 1 0
67 أعاني من النوم المتقطع والمزعج 4 3 2 1 0
68 الرغبة في تكسير وتحطيم الأشياء 4 3 2 1 0
69 توجد لدي أفكار غير موجودة عند الآخرين 4 3 2 1 0
70 حساسية زائدة في التعامل مع الآخرين 4 3 2 1 0
71 الخوف من التواجد في التجمعات البشرية 4 3 2 1 0
72 كل شئ يحتاج إلى مجهود كبير 4 3 2 1 0
73 أشعر بحالات من الخوف والتعب 4 3 2 1 0
74 أشعر من الخوف من التواجد في الأماكن العامة 4 3 2 1 0
75 كثرة الدخول في الجدل والنقاش الحاد 4 3 2 1 0
76 أشعر بالنرفزة عندما أكون وحيدا" 4 3 2 1 0
77 الآخرون لا يقدرون أعمالي 4 3 2 1 0
78 أشعر بالوحدة حتى عندما أكون مع الناس 4 3 2 1 0
79 الشعور بالضيق وكثرة الحركة 4 3 2 1 0
80 اشعر بأني غير مهم 4 3 2 1 0
81 اشعر بأن أشياء سيئة سوف تحدث لي 4 3 2 1 0
82 الصراخ ورمي الأشياء 4 3 2 1 0
83 أخاف من أن افقد الوعي أمام الآخرين 4 3 2 1 0
84 أشعر بان الآخرين سيستغلونى 4 3 2 1 0
85 يزعجني التفكير في الأمور الجنسية 4 3 2 1 0
86 تراودني أفكار بأنه يجب معاقبتي 4 3 2 1 0
87 توجد عندي تخيلات وأفكار غريبة 4 3 2 1 0
88 أعتقد بأنه يوجد خلل في جسمي 4 3 2 1 0
89 أشعر باني غير قريب وبعيد من الآخرين 4 3 2 1 0
90 الشعور بالذنب 4 3 2 1 0
91 عندي مشكلة في عقلي " نفسي " 4 3 2 1 0
قام بوضع المقيباس ليونارد ، ر. ديروجيتس ، س . ليمان ، لينو كوفي. Leonard, R. Derogatis, Ronald, S.Lipman and Linocovi. تحت عنوان : R-SCL- 90 Symptoms Check List . ثم قام أبو هين بتعريب المقياس، وتقنينه علي البيئة الفلسطينية، وذلك بحساب صدق المقياس (أبو هين، 1992).
يتكون المقياس من 90 عبارة تندرج تحت تسعة أبعاد وهي موزعة كالآتي:
( الأعراض الجسمانية – الوسواس القهري – الحساسية التفاعلية – الاكتئاب – القلق – العداوة – قلق الخواف – بارا نويا – الذهانية )
أ. الأعراض الجسمانية
يقصد بها الأحوال المختلفة التي يكون عليها الجسم الإنساني، وخاصة تأثير أعضاء الجسد بالجهاز العصبي اللاإرادي ، حيث تظهر هذه التأثيرات في بعض تعطيل أو المعاناة في الأداء الوظيفي للعضو وتشمل البنود التالية( 1،4،11،29،40،42،48،49،52،58،71).
ب. الوسواس القهري
يقصد بها الأفكار التي تسيطر علي ذهن الفرد ولا يقوي علي التخلص منها رغم أنه يبذل الجهد الكثير للتغلب عليها إلا أنه يجد نفسه مقهوراً لتكرارها، مما يوقعه دوما تحت وطأة الألم الشديد، وكذلك تلك الأفعال والطقوس الحركية التي تسيطر عليه ولا يجد منها فكاكا ويجد نفسه مقهوراً علي تكرارها رغم سعيه وقناعته بعدم منطقيتها وتشمل البنود التالية (3،9،10،28،38،45،46،51،55،65).
ت. الحساسية التفاعلية
يقصد بها العلاقات البينية القائمة بين الأفراد بعضهم البعض ، وأثر هذه العلاقات في الوضع النفسي للإنسان ، ويتميز الأفراد ذوو الحساسية التفاعلية المرتفعة بدرجة عالية من تبخيس الذات وتقدير ذات منخفض وتشمل البنود التالية(6،21،34،36،37،41،61،69،73).
ث. الاكتئاب
يقصد به زملة الأعراض الإكلينيكية المصاحبة للاكتئاب سواء علي المستوي العضوي أو النفسي وتشتمل الهبوط في الأداء الوظيفي للإنسان وتتفرع منها حالات الهبوط المزاجي واليأس والسوداوية والانسحاب من الواقع وعدم الاهتمام بالأنشطة ونقص الهمة و الدافعية، والإحساس بفقدان الطاقة الحيوية إضافة لمشاعر الدونية وتبخيس الذات وتشمل البنود التالية (2، 5،14،15،20،22،26،27،28،30،31،32،54).
ج. القلق
يقصد به التوتر والعصبية والأعراض السلوكية التي تكون تظهر كتعبير عن حالات القلق من ارتجاف الأطراف إلى العوارض الجسمية الأخرى وتشمل البنود التالية (12،17،23،33،39،57،72،79،80،86).
ح. العداوة
يقصد به سلوك الاعتداء إما علي مستوي الأفكار أو المشاعر أو الأفعال وتشمل البنود التالية (13،24،63،67،74،81).
خ. قلق الخواف (الفوبيا )
يقصد به مظاهر الخوف الغير طبيعية التي تنتاب بعض الأفراد والتي يصطلح علي تسميتها بالفوبيا ومنها الخوف من الأماكن العامة وأي مظهر من المظاهر المختلفة للخوف من موضوع معين بطريقة غير طبيعية وتشمل البنود التالية (25،47،50،70،75،78،82).
د. البار انويا
يقصد به إنساب الشخص عيوبه للآخرين وكذلك العداء والشك والارتياب والمركزية حول الذات والهذاءات وفقدان الاستقلال الذاتي ومشاعر العظمة وتشمل البنود التالية (8،18،43،68،76،83).
ذ. الذهانية
يقصد بها الهلاوس السمعية وإذاعة الأفكار والتحكم الخارجي في الأفكار واقتحام الأفكار داخل الذهن عن طريق قوي خارجه عن إرادة الفرد وتشمل البنود التالية (7،16،35،62،77،84،85،87،88،90).
ر. العبارات الأخرى وتشمل البنود التالية ( 19،44،53،59،60،64،66،89
1 دائما غالباً أحياناً نادراً مطلقاً
2 الصداع المستمر 4 3 2 1 0
3 النرفزة والارتعاش 4 3 2 1 0
4 حدوث أفكار سيئة 4 3 2 1 0
5 الدوخان مع الاصفرار 4 3 2 1 0
6 فقدان الرغبة أو الاهتمام الجنسي 4 3 2 1 0
7 الرغبة في انتقاد الآخرين 4 3 2 1 0
8 الاعتقاد بأن الآخرين يسيطرون علي أفكاري 4 3 2 1 0
9 أعتقد بأن الآخرين مسؤولين عن مشاكلي 4 3 2 1 0
10 الصعوبة في تذكر الأشياء 4 3 2 1 0
11 الانزعاج بسبب الإهمال وعدم النظافة 4 3 2 1 0
12 يسهل استثارتي بسهولة 4 3 2 1 0
13 الألم في الصدر والقلب 4 3 2 1 0
14 الخوف من الأماكن العامة والشوارع 4 3 2 1 0
15 الشعور بالبطيء وفقدان الطاقة 4 3 2 1 0
16 تراودني أفكار للتخلص من الحياة 4 3 2 1 0
17 أسمع أصوات لا يسمعها الآخرون 4 3 2 1 0
18 أشعر بالارتجاف 4 3 2 1 0
19 عدم الثقة بالآخرين 4 3 2 1 0
20 فقدان الشهية 4 3 2 1 0
21 البكاء بسهولة 4 3 2 1 0
22 الخجل وصعوبة التعامل مع الآخرين 4 3 2 1 0
23 أشعر باني مقبوض أو ممسوك أو مكبل 4 3 2 1 0
24 الخوف فجأة وبدون سبب محدد 4 3 2 1 0
25 عدم المقدرة علي التحكم في الغضب 4 3 2 1 0
26 أخاف أن أخرج من البيت 4 3 2 1 0
27 نقد الذات لعمل بعض الأشياء 4 3 2 1 0
28 الألم في أسفل الظهر 4 3 2 1 0
29 أشعر بان الأمور لا تسير علي ما يرام 4 3 2 1 0
30 أشعر بالوحدة 4 3 2 1 0
31 أشعر بالحزن " الاكتئاب " 4 3 2 1 0
32 الانزعاج علي الأشياء بشكل كبير 4 3 2 1 0
33 فقدان الأهمية بالأشياء 4 3 2 1 0
34 الشعور بالخوف 4 3 2 1 0
35 أشعر بأنه يسهل إيذائي 4 3 2 1 0
36 اطلاع الآخرين علي أفكاري الخاصة بسهولة 4 3 2 1 0
37 الشعور بأن الآخرين لا يفهمونني 4 3 2 1 0
38 الشعور بأن الآخرين غير ودودين 4 3 2 1 0
39 أعمل الأشياء ببطيء شديد 4 3 2 1 0
40 زيادة ضربات القلب 4 3 2 1 0
41 ينتابني غثيان واضطرابات في المعدة 4 3 2 1 0
42 مقارنة بالآخرين أشعر باني أقل قيمة منهم 4 3 2 1 0
43 عضلاتي تتشنج 4 3 2 1 0
44 أشعر بأني مراقب من قبل الآخرين 4 3 2 1 0
45 صعوبة النوم 4 3 2 1 0
46 أفحص ما أقوم به عدة مرات 4 3 2 1 0
47 أجد صعوبة في اتخاذ القرارات 4 3 2 1 0
48 الخوف من السفر 4 3 2 1 0
49 صعوبة التنفس 4 3 2 1 0
50 السخونة والبرودة في جسمي 4 3 2 1 0
51 أتجنب أشياء معينة 4 3 2 1 0
52 الشعور بعدم القدرة علي التفكير 4 3 2 1 0
53 الخدر والنمنمة في الجسم 4 3 2 1 0
54 الشعور بانغلاق الحلق وعدم المقدرة علي البلع 4 3 2 1 0
55 فقدان الأمل في المستقبل 4 3 2 1 0
56 صعوبة التركيز 4 3 2 1 0
57 ضعف عام في أعضاء جسمي 4 3 2 1 0
58 أشعر بالتوتر 4 3 2 1 0
59 الشعور بالثقل باليدين والرجلين 4 3 2 1 0
60 الخوف من الموت 4 3 2 1 0
61 الإفراط في النوم 4 3 2 1 0
62 اشعر بالضيق عند وجود الآخرين ومراقبتهم لي 4 3 2 1 0
63 توجد عندي أفكار غريبة 4 3 2 1 0
64 أشعر بالرغبة في إيذاء الآخرين 4 3 2 1 0
65 أستيقظ من النوم مبكرا" 4 3 2 1 0
66 إعادة نفس الأشياء عدة مرات 4 3 2 1 0
67 أعاني من النوم المتقطع والمزعج 4 3 2 1 0
68 الرغبة في تكسير وتحطيم الأشياء 4 3 2 1 0
69 توجد لدي أفكار غير موجودة عند الآخرين 4 3 2 1 0
70 حساسية زائدة في التعامل مع الآخرين 4 3 2 1 0
71 الخوف من التواجد في التجمعات البشرية 4 3 2 1 0
72 كل شئ يحتاج إلى مجهود كبير 4 3 2 1 0
73 أشعر بحالات من الخوف والتعب 4 3 2 1 0
74 أشعر من الخوف من التواجد في الأماكن العامة 4 3 2 1 0
75 كثرة الدخول في الجدل والنقاش الحاد 4 3 2 1 0
76 أشعر بالنرفزة عندما أكون وحيدا" 4 3 2 1 0
77 الآخرون لا يقدرون أعمالي 4 3 2 1 0
78 أشعر بالوحدة حتى عندما أكون مع الناس 4 3 2 1 0
79 الشعور بالضيق وكثرة الحركة 4 3 2 1 0
80 اشعر بأني غير مهم 4 3 2 1 0
81 اشعر بأن أشياء سيئة سوف تحدث لي 4 3 2 1 0
82 الصراخ ورمي الأشياء 4 3 2 1 0
83 أخاف من أن افقد الوعي أمام الآخرين 4 3 2 1 0
84 أشعر بان الآخرين سيستغلونى 4 3 2 1 0
85 يزعجني التفكير في الأمور الجنسية 4 3 2 1 0
86 تراودني أفكار بأنه يجب معاقبتي 4 3 2 1 0
87 توجد عندي تخيلات وأفكار غريبة 4 3 2 1 0
88 أعتقد بأنه يوجد خلل في جسمي 4 3 2 1 0
89 أشعر باني غير قريب وبعيد من الآخرين 4 3 2 1 0
90 الشعور بالذنب 4 3 2 1 0
91 عندي مشكلة في عقلي " نفسي " 4 3 2 1 0
قام بوضع المقيباس ليونارد ، ر. ديروجيتس ، س . ليمان ، لينو كوفي. Leonard, R. Derogatis, Ronald, S.Lipman and Linocovi. تحت عنوان : R-SCL- 90 Symptoms Check List . ثم قام أبو هين بتعريب المقياس، وتقنينه علي البيئة الفلسطينية، وذلك بحساب صدق المقياس (أبو هين، 1992).
يتكون المقياس من 90 عبارة تندرج تحت تسعة أبعاد وهي موزعة كالآتي:
( الأعراض الجسمانية – الوسواس القهري – الحساسية التفاعلية – الاكتئاب – القلق – العداوة – قلق الخواف – بارا نويا – الذهانية )
أ. الأعراض الجسمانية
يقصد بها الأحوال المختلفة التي يكون عليها الجسم الإنساني، وخاصة تأثير أعضاء الجسد بالجهاز العصبي اللاإرادي ، حيث تظهر هذه التأثيرات في بعض تعطيل أو المعاناة في الأداء الوظيفي للعضو وتشمل البنود التالية( 1،4،11،29،40،42،48،49،52،58،71).
ب. الوسواس القهري
يقصد بها الأفكار التي تسيطر علي ذهن الفرد ولا يقوي علي التخلص منها رغم أنه يبذل الجهد الكثير للتغلب عليها إلا أنه يجد نفسه مقهوراً لتكرارها، مما يوقعه دوما تحت وطأة الألم الشديد، وكذلك تلك الأفعال والطقوس الحركية التي تسيطر عليه ولا يجد منها فكاكا ويجد نفسه مقهوراً علي تكرارها رغم سعيه وقناعته بعدم منطقيتها وتشمل البنود التالية (3،9،10،28،38،45،46،51،55،65).
ت. الحساسية التفاعلية
يقصد بها العلاقات البينية القائمة بين الأفراد بعضهم البعض ، وأثر هذه العلاقات في الوضع النفسي للإنسان ، ويتميز الأفراد ذوو الحساسية التفاعلية المرتفعة بدرجة عالية من تبخيس الذات وتقدير ذات منخفض وتشمل البنود التالية(6،21،34،36،37،41،61،69،73).
ث. الاكتئاب
يقصد به زملة الأعراض الإكلينيكية المصاحبة للاكتئاب سواء علي المستوي العضوي أو النفسي وتشتمل الهبوط في الأداء الوظيفي للإنسان وتتفرع منها حالات الهبوط المزاجي واليأس والسوداوية والانسحاب من الواقع وعدم الاهتمام بالأنشطة ونقص الهمة و الدافعية، والإحساس بفقدان الطاقة الحيوية إضافة لمشاعر الدونية وتبخيس الذات وتشمل البنود التالية (2، 5،14،15،20،22،26،27،28،30،31،32،54).
ج. القلق
يقصد به التوتر والعصبية والأعراض السلوكية التي تكون تظهر كتعبير عن حالات القلق من ارتجاف الأطراف إلى العوارض الجسمية الأخرى وتشمل البنود التالية (12،17،23،33،39،57،72،79،80،86).
ح. العداوة
يقصد به سلوك الاعتداء إما علي مستوي الأفكار أو المشاعر أو الأفعال وتشمل البنود التالية (13،24،63،67،74،81).
خ. قلق الخواف (الفوبيا )
يقصد به مظاهر الخوف الغير طبيعية التي تنتاب بعض الأفراد والتي يصطلح علي تسميتها بالفوبيا ومنها الخوف من الأماكن العامة وأي مظهر من المظاهر المختلفة للخوف من موضوع معين بطريقة غير طبيعية وتشمل البنود التالية (25،47،50،70،75،78،82).
د. البار انويا
يقصد به إنساب الشخص عيوبه للآخرين وكذلك العداء والشك والارتياب والمركزية حول الذات والهذاءات وفقدان الاستقلال الذاتي ومشاعر العظمة وتشمل البنود التالية (8،18،43،68،76،83).
ذ. الذهانية
يقصد بها الهلاوس السمعية وإذاعة الأفكار والتحكم الخارجي في الأفكار واقتحام الأفكار داخل الذهن عن طريق قوي خارجه عن إرادة الفرد وتشمل البنود التالية (7،16،35،62،77،84،85،87،88،90).
ر. العبارات الأخرى وتشمل البنود التالية ( 19،44،53،59،60،64،66،89