التحميل
http://adf.ly/GwrDe
1/
أ- لا أشعر بأنى حزين .
ب- أشعر بأننى حزين .
ج- أشعر بالحزن كل الوقت ولا أستطيع التخلص منه .
د- أشعر بأنى حزين بدرجة لا أستطيع تحملها .
2/
أ- لست متشائماً بالنسبة للمستقبل .
ب- أشعر بالقلق بالنسبة للمستقبل.
ج- أشعر بأنه هناك شئ يسر بالمستقبل .
د- أشعر بأن المستقبل مظلم وأن الأمور لن تتحسن .
3/
أ- لا أشعر بالفشل .
ب- لا أشعر بالفشل بدرجة أكثر من الشخص العادى .
ج- أشعر بأن إنجازى ضئيل ولا قيمة له ولا يعنى شيئاً .
د- ما أن ألقى نظرة على حياتى الماضية ، لا أجد إلا كثيراً من الفشل .
4/
أ. استمتع بدرجة كافية بكل جوانب الحياة.
ب. لااستمتع بجوانب الحياة بالشكل الذى تعودت عليه
ج.لم اعد اقدر على استمتاع حقيقى من اى شئ فى الحياة.
د. لااستمتع باى شئ فى الحياة.
5/
أ- لا أشعر بالذنب.
ب- أشعر بأننى سيئ ولا قيمة لى فى معظم الأوقات .
ج- أشعر بالذنب شعورا عميقا الان وفى معظم الاوقات.
د- شعر بالذنب بصفة دائمة .
6/
أ- لا اشعر اننى اتلقى عقابا.
ب- أشعر انى اتعرض للعقاب .
ج- أتوقع أن أعاقب.
د- أشعر بانى اتلقى عقابا بصفة دائمة.
7/
أ- أشعر بأنى محبط.
ب- أنا محبط.
ج –انا مشمئز من نفسى .
د- اكره نفسى.
8/
أ- لا اشعر بانى اسوا من الاخرين.
ب- الوم نفسى لضعفى وأخطائى .
ج- الوم نفسى طوال الوقت على أخطائى.
د- ألوم نفسى على اى شئ يحدث.
9/
أ – ليست لدى أفكار للإضرار بنفسى .
ب- لدى أفكار للتخلص من حياتى.
ج- ساقتل نفسى اذا وجدت الفرصة .
د- ساقتل نفسى.
10/
أ - لاابكى اكثر من المعتاد .
ب - ابكى اكثر من المعتاد.
ج- ابكى طوال الوقت.
د- كانت لدى القدرة على البكاء ولكنى لن استطيع البكاء حتى لورغبت فيه.
11/
أ – انا لست متضايق الان اكثر من ذى قبل .
ب- اتضايق بسهولة اكثر من عادتى .
ج- انا متضايق الان اكثر من ذى قبل .
د – فقدت القدرة على ان اتضايق حتى من الاشياء التى كانت تضايقنى من قبل.
12/
أ – لم أفقد الإهتمام بالناس الآخرين .
ب- أنا الآن أقل إهتماماً بالناس الآخرين .
ج- لقد فقدت أغلب إهتمامى بالناس الآخرين .
د- لدى فقدت كل إهتمامى بالناس الآخرين .
13/
أ – أتخذ قراراتى كما تعودت أن أفعل من قبل .
ب- توقفت عن إتخاذ قراراتى بالشكل الذى تعودت عليه من قبل .
ج- لدى صعوبات أكبر فى إتخاذ القرارات عما تعودت من قبل.
د- لا أستطيع إتخاذ أى قراراً إطلاقاً .
14/
أ – لا أشعر بأنى أبدو أسوى مما كنت عليه .
ب- أنا قلق لأنى أبدو سناً وأقل جاذبية .
ج- أشعر أن هناك تغيرات باقية فى مظهرى تجعلنى أقل جاذبية .
د- أعتقد بأنى أبدو قبيحاً .
15/
أ- أستطيع أن اعمل كالمعتاد.
ب- يتطلب العمل جهدا اضافيا من الان .
ج- على ان ادفع نفسى بقوة لعمل اى شى الان .
د- لااستطيع القيام باى عمل الان .
16/
أ – أستطيع أن أنام كالمعتاد .
ب- لا أستطيع النوم كالمعتاد.
ج- أصحو ساعة أو ساعتين أبدر من المعتاد وأجد صعوبة فى العودة إلى النوم
د- أصحو مبكراً كل يوم عدة ساعات عن المعتاد.
17/
أ – لا أشعر بتعب أكثر من المعتاد .
ب- أشعر بتعب أكثر من المعتاد لأتفه الأسباب .
ج- أشعر بتعب من إجراء أى عمل تقريباً .
د- أنا متعب جداً بدرجة تمنعنى من آداء عملى .
18/
أ – شهيتى للطعام ليست أسوأ من المعتاد .
ب- شهيتى للطعام ليست جيدة كالمعتاد.
ج-الآن شهيتى للطعام أكثر سوءاً.
د- ليست لدى شهيتى للطعام على الإطلاق.
19/
أ- لم افقد وزنا كثيرا مؤخرا
ب- فقدت اكثر من اثنين كيلو.
ج- فقدت اكثر من اربعة كيلو.
د- فقدت اكثر من ستة كيلو.
20/
أ- أنا لست قلقا على صحتى أكثر من المعتاد.
ب- أنا قلق على مشكلاتى الجسمية كالالم و اضطرابات المعدة والامعاء.
ج- أنا قلق جدا بسبب مشكلاتى الجسمية بحيث لا استطيع التفكير فى شئ اخر.
د- أنا قلق جدا بسبب مشكلاتى الجسميةبدرجة لااستطيع التفكير فى شئ اخر.
21/
أ- لم الاحظ تغيرات حديثة فى اتجاهى نحو الجنس الاخر.
ب - أنا اقل اهتماما بالجنس ااخر مماتعودت ان اكون علية.
ج –أنا أقل اهتماما بالجنس الاخر الان .
د- لقد فقدت تماما كل اهتمامى بالجنس الاخر.
http://adf.ly/GwrDe
1/
أ- لا أشعر بأنى حزين .
ب- أشعر بأننى حزين .
ج- أشعر بالحزن كل الوقت ولا أستطيع التخلص منه .
د- أشعر بأنى حزين بدرجة لا أستطيع تحملها .
2/
أ- لست متشائماً بالنسبة للمستقبل .
ب- أشعر بالقلق بالنسبة للمستقبل.
ج- أشعر بأنه هناك شئ يسر بالمستقبل .
د- أشعر بأن المستقبل مظلم وأن الأمور لن تتحسن .
3/
أ- لا أشعر بالفشل .
ب- لا أشعر بالفشل بدرجة أكثر من الشخص العادى .
ج- أشعر بأن إنجازى ضئيل ولا قيمة له ولا يعنى شيئاً .
د- ما أن ألقى نظرة على حياتى الماضية ، لا أجد إلا كثيراً من الفشل .
4/
أ. استمتع بدرجة كافية بكل جوانب الحياة.
ب. لااستمتع بجوانب الحياة بالشكل الذى تعودت عليه
ج.لم اعد اقدر على استمتاع حقيقى من اى شئ فى الحياة.
د. لااستمتع باى شئ فى الحياة.
5/
أ- لا أشعر بالذنب.
ب- أشعر بأننى سيئ ولا قيمة لى فى معظم الأوقات .
ج- أشعر بالذنب شعورا عميقا الان وفى معظم الاوقات.
د- شعر بالذنب بصفة دائمة .
6/
أ- لا اشعر اننى اتلقى عقابا.
ب- أشعر انى اتعرض للعقاب .
ج- أتوقع أن أعاقب.
د- أشعر بانى اتلقى عقابا بصفة دائمة.
7/
أ- أشعر بأنى محبط.
ب- أنا محبط.
ج –انا مشمئز من نفسى .
د- اكره نفسى.
8/
أ- لا اشعر بانى اسوا من الاخرين.
ب- الوم نفسى لضعفى وأخطائى .
ج- الوم نفسى طوال الوقت على أخطائى.
د- ألوم نفسى على اى شئ يحدث.
9/
أ – ليست لدى أفكار للإضرار بنفسى .
ب- لدى أفكار للتخلص من حياتى.
ج- ساقتل نفسى اذا وجدت الفرصة .
د- ساقتل نفسى.
10/
أ - لاابكى اكثر من المعتاد .
ب - ابكى اكثر من المعتاد.
ج- ابكى طوال الوقت.
د- كانت لدى القدرة على البكاء ولكنى لن استطيع البكاء حتى لورغبت فيه.
11/
أ – انا لست متضايق الان اكثر من ذى قبل .
ب- اتضايق بسهولة اكثر من عادتى .
ج- انا متضايق الان اكثر من ذى قبل .
د – فقدت القدرة على ان اتضايق حتى من الاشياء التى كانت تضايقنى من قبل.
12/
أ – لم أفقد الإهتمام بالناس الآخرين .
ب- أنا الآن أقل إهتماماً بالناس الآخرين .
ج- لقد فقدت أغلب إهتمامى بالناس الآخرين .
د- لدى فقدت كل إهتمامى بالناس الآخرين .
13/
أ – أتخذ قراراتى كما تعودت أن أفعل من قبل .
ب- توقفت عن إتخاذ قراراتى بالشكل الذى تعودت عليه من قبل .
ج- لدى صعوبات أكبر فى إتخاذ القرارات عما تعودت من قبل.
د- لا أستطيع إتخاذ أى قراراً إطلاقاً .
14/
أ – لا أشعر بأنى أبدو أسوى مما كنت عليه .
ب- أنا قلق لأنى أبدو سناً وأقل جاذبية .
ج- أشعر أن هناك تغيرات باقية فى مظهرى تجعلنى أقل جاذبية .
د- أعتقد بأنى أبدو قبيحاً .
15/
أ- أستطيع أن اعمل كالمعتاد.
ب- يتطلب العمل جهدا اضافيا من الان .
ج- على ان ادفع نفسى بقوة لعمل اى شى الان .
د- لااستطيع القيام باى عمل الان .
16/
أ – أستطيع أن أنام كالمعتاد .
ب- لا أستطيع النوم كالمعتاد.
ج- أصحو ساعة أو ساعتين أبدر من المعتاد وأجد صعوبة فى العودة إلى النوم
د- أصحو مبكراً كل يوم عدة ساعات عن المعتاد.
17/
أ – لا أشعر بتعب أكثر من المعتاد .
ب- أشعر بتعب أكثر من المعتاد لأتفه الأسباب .
ج- أشعر بتعب من إجراء أى عمل تقريباً .
د- أنا متعب جداً بدرجة تمنعنى من آداء عملى .
18/
أ – شهيتى للطعام ليست أسوأ من المعتاد .
ب- شهيتى للطعام ليست جيدة كالمعتاد.
ج-الآن شهيتى للطعام أكثر سوءاً.
د- ليست لدى شهيتى للطعام على الإطلاق.
19/
أ- لم افقد وزنا كثيرا مؤخرا
ب- فقدت اكثر من اثنين كيلو.
ج- فقدت اكثر من اربعة كيلو.
د- فقدت اكثر من ستة كيلو.
20/
أ- أنا لست قلقا على صحتى أكثر من المعتاد.
ب- أنا قلق على مشكلاتى الجسمية كالالم و اضطرابات المعدة والامعاء.
ج- أنا قلق جدا بسبب مشكلاتى الجسمية بحيث لا استطيع التفكير فى شئ اخر.
د- أنا قلق جدا بسبب مشكلاتى الجسميةبدرجة لااستطيع التفكير فى شئ اخر.
21/
أ- لم الاحظ تغيرات حديثة فى اتجاهى نحو الجنس الاخر.
ب - أنا اقل اهتماما بالجنس ااخر مماتعودت ان اكون علية.
ج –أنا أقل اهتماما بالجنس الاخر الان .
د- لقد فقدت تماما كل اهتمامى بالجنس الاخر.