أسرار النوم تأليف: الكسندربوربلي ترجمة: د. أحمدعبد العزيز سلامة

تصدير ٥
الفصل الأول:
نظرة تاريخية إلى النوم ٧
الفصل الثاني:
العلماء يبحثون في النوم: المراحل اﻟﻤﺨتلفة للنوم ٢١
الفصل الثالث:
النوم أصل واحد وتفريعات متعددة ٣٧
الفصل الرابع:
الأحلام ٥٧
الفصل الخامس:
النوم و الأقراص المنومة ٨١
الفصل السادس:
الأرق واضطراب النوم والإستيقاظ ١١٥
الفصل السابع:
النوم عند الحيوانات ١٤٧
الفصل الثامن:

الفصل التاسع:
البحث عن مواد كيميائية للنوم ذاتية ا !نشأ ١٩١
الفصل العاشر:
الحرمان من النوم
عالم المعرفة العدد 163

الفصل الحادي عشر:
النوم بوصفه ايقاعا بيولوجيا ١٩٧
الفصل الثاني عشر:
الغرض من النوم ٢١٩

ملحق: ٢٣٧
إشارات وتعليقات: ٢٤١

الرابط

ميديافير

http://adf.ly/Eroyu


فورشيرد


http://adf.ly/EtA75

عدل سابقا من قبل د.محمد في الأربعاء مارس 27, 2013 12:35 pm عدل 1 مرات

q       تقديــم الكتــاب / PREFACE



عندما ألقي المحاضرات عن النوم، كثيرا ما يطلب إلى الجمهور المستمع للمحاضرة أن أسمي لهم كتابا لغير المتخصصين عن أبحاث النوم. لكن مما يؤسف له أن الكتابات في هذا الموضوع أقرب إلى أن تكون قليلة محدودة. صحيح أن قدرا كبيرا من الأبحاث قد أجريت في موضوعات خاصة في هذا المجال، ولكننا لا نجد في متناولنا كتابا حديثا يقدم لغير المتخصصين مسحا عاما لأبحاث النوم. وهذا الأمر مؤسف بصفة خاصة بعد أن وجدنا عددا من التطورات الجديدة المبشرة بالخير تحدث وتقع خلال السنوات القليلة الماضية. من ذلك مثلا أنه بعد أن ازداد وضوح الرابطة بين النوم وبين الإيقاعات البيولوجية، ازداد فهمنا لتنظيم النوم ازديادا ملحوظا له دلالته. إن البحث عن عقاقير كيميائية داخلية (أي عقاقير طبيعية ينتجها الجسم نفسه) تبعث على النوم مثال آخر لمجال من الأبحاث تم فيه إحراز خطوات عظيمة في السنوات الأخيرة. ومع ذلك فإن حدوث أمثال هذه التطورات الجديدة لم يكن وحده السبب في أني رغبت في تأليف هذا  الكتاب، ولكن كانت هناك بالإضافة إلى ذلك أبحاثي الخاصة عن الموضوع، وما يتضمنه الموضوع من سحر وجاذبية عامة بالنسبة لي. لقد كان هدفي أن أقدم سردا مفهوما مشوقا لبعض الجوانب الهامة من الأبحاث الحديثة عن النوم لمن كان له شغف من عامة القراء. وأني لأرجو لأولئك القراء الذين يجدون عندهم الرغبة في التعمق في واحد من الموضوعات التي يتناولها الكتاب أن يفيدوا من تلك القراءات الإضافية المقترحة التي يجدونها في ثبت المصادر والمراجع.

إن البحث في النوم يتطلب أجهزة ومختبرات غالية مكلفة تجري فيها التجارب. وقد تلقت أبحاثي الخاصة التي أتحدث عنها في هذا الكتاب دعما سخيا كريما لعدة سنوات من كل من معهد الفارماكولوجيا التابع لكلية الطب بجامعة زيورخ، ومن المؤسسة القومية السويسرية للنهوض بالأبحاث العلمية. و إني لأرغب هنا في أن أعبر عن امتناني لكل من المؤسستين. لكن المرء لا يملك مع ذلك، ومهما تيسرت له أفضل الأجهزة والمعدات التقنية، أن يتابع الأبحاث في النوم بمفرده. وقد شاء لي حسن الحظ أن أتعاون في زيورخ مع عدد من الزملاء والطلاب القادرين الدؤوبين؟ وإني لأود بصفة خاصة أن أشكر الدكتورة آيرين توبلر، التي زاملتني فترة طويلة من الزمن، والتي أسهمت  إسهاما ذا بال في معظم المشاريع التي تم تنفيذها في السنوات القلائل الأخيرة. كما أن التعاون الودي من جانب البروفسور انج ستراوخ من قسم علم النفس والبروفسور ديتريثى ليمان من قسم النيورولوجيا أدى إلى تأسيس المختبر المشترك لأبحاث النوم التجريبية والإكلينيكية وكذلك إلى مشاريع مشتركة وندوات علمية متعددة.

   على أن جانبا غير قليل من هذا الكتاب تمت كتابته في جبال الألب السويسرية، التي كنت أخلد إليها حتى أتمكن من استجماع أفكاري بعيدا عن كل ما قد يشتت الانتباه. ولذلك فإنني أشكر لأسرتي ما وجدته عندهم من التفاهم والتأييد لهذا العمل العلمي. وقد اكتشفت شقيقتي استر بوربلي التي قرأت المسودة الأولى عددا كبيرا من التناقضات أو عدم الاتساق، كما أجرت عدة إصلاحات لغوية وتحسينات في الأسلوب. وعلى الرغم من أنها لا تزال غير راضية تماما عن الكتاب في صورته الأخيرة، إلا أنى أود التعبير عن شكري لها لمساعداتها العظيمة. كذلك أجدني ممتنا بصفة خاصة للدكتور هاني روسنر لما قدمه من نقد للمخطوط ولاقتراحاته الكثيرة ولدعمه الفعال ومساعدته في إعداد الكتاب. وقد تفضلت الدكتورة آيرين توبلر بتقديم اقتراحات قيمة في عدة فصول من الكتاب كما ساعدتني في إعداد الرسوم التوضيحية. وأخيرا أود أن أشكر كارين شوارتز لمساعدتها في الرسوم التوضيحية وبياتريس بفايفر التي قامت على كتابة المخطوط باستخدام الآلة الكاتبة.

فهــرس الموضوعــات / CONTENTS / SOMMAIRE



§ مقدمة

§ الفصل الأول: نظرة تاريخية إلى النوم

§ الفصل الثاني: العلماء يبحثون في النوم: المراحل المختلفة للنوم

§ الفصل الثالث: النوم: أصل واحد وتفريعات متعددة

§ الفصل الرابع: الأحلام

§ الفصل الخامس: النوم والأقراص المنومة

§ الفصل السادس: "لم يغمض لي جفن طوال الليل"

o الأرق واضطرابات النوم والاستيقاظ

§ الفصل السابع: النوم عند الحيوانات

§ الفصل الثامن: النوم والمخ

§ الفصل التاسع: البحث عن مواد كيميائية للنوم ذاتية المنشأ

§ الفصل العاشر: الحرمان من النوم

§ الفصل الحادي عشر: النوم بوصفه إيقاعا بيولوجيا

§ الفصل الثاني عشر: الغرض من النوم

§ خاتمة